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          • 令男人最烦心的十大心理问题
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              随着现代社会人们的竞争越来越激烈,心理压力越来越大,生活节奏越来越快,男性的健康也成为人们关注的焦点。男性健康不仅包括身体上、行为上的,还有心理健康,心理压力往往影...
          • 心理学专家谈白领族如何对抗年底综合症
              一到年末,到医院就诊的白领逐渐增多,其中大部分是患呼吸道感染等疾病,多数人有失眠的问题,从精神状态上,表现为焦虑、烦躁、易怒。这是一种年底综合 症,也是一种亚健康状态...
          • 如何减压 20个白领女人减压秘籍
              现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么,怎样才能摆脱压力呢?下面小编就来为您介绍20种心理调节措施是行之有效的减压方法。如果您也因为各种压力感到...
          • 年底应酬频繁 不少白领苦不堪言
              每到年底,往往各种聚会都接踵而来,公司年会,朋友聚会一个都逃不掉,虽然聚会本事件欢乐的事却在无形中打乱了我们的正常生活。聚会带给白领们怎样的压力呢?下面我们就就来看...
          • 又到一年岁末时 你有没有得“年底综合症”
              又到一年年底时,对于职场人而言,忙碌似乎就如影随形:忙总结、忙考核、忙展望、忙饭局&hellip;&hellip;而事实上,忙碌又不是唯一的主题——纠结、抓狂、甚至惶恐...
          • 如何减压 4步心理减压操帮男人放松身心
              在工作中常常有人抱怨压力太大,心理承受不了。今天小编为大家带来了一套心理减压的“心理擦”。给困顿、脆弱的心理“松绑”,借以平衡心态,消除心理淤积,放松身心。

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          • 减压的方法 11招帮白领男释放压力
              虽然上班族男性通常不会承受太重的负荷,但他们大多脑力劳动繁重,压力是公认的巨大,下面小编和大家聊一聊上班族男性下班后的减压方法,希望对上班族男性有所帮助。

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          • 如何减压 循序渐进的职场减压办法
              压力在一定范围内时大多数人都是可以自我调节来缓解压力的,但压力超出控制范围时我们就应该适当减压了。职场的压力是一个非常大的问题,人们都快被这些压力压得难以呼吸...
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              适当的压力可以转化成为是人前进的都能给力,可同时过度的心理压力也会让人不堪重负。很多白领男不仅要承担房贷车贷的压力,工作中的压力也让人难以忍受,这就造成了工作效...
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              很多男性朋友会由于生活功能做中的种种压力而表现出烦躁、愤怒等情绪,这些情绪对人的影响都是负面的,将会影响到日后的正常工作生活,那么怎样才能缓解压力,消除心头莫名的...
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              随着生活节奏的加快,各种工作都压力巨大。人人都想拥有一份轻松无压力的工作,其实这是不可能的,那么我们怎么样在这繁忙的工作中让自己变的轻松自在呢?生活中减压的方法...
          • 减压的方法 都市白领减压有妙招
              减压的方法有哪些呢?随着生活节奏的加快,工作压力的增大,不少都市白领存在着压力山大的情绪。那么你知道生活中有哪些减压的方法吗?在平时的生活与工作中如何减压吗?带...
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